Placinta de Mere Vegana

Macronutrienți – Hummus

Calorii : 825 Kcal

Grăsimi: 8 g

Carbohidrați : 60 g

Proteine: 20 g

Fibre: 20 g

Razuim merele intr-un bol
Punem in blender faina de in/faina de soia/drojdia/ 1 pahar cu lapte vegetal
Punem foaia de copt intr-o tava de cuptor si o stropim cu putin ulei de cocos
Turnam 1/2 continutul din blender in tava si adaugam un strat subtire de mere rase
Turnam continutul ramas peste si adaugam merele ramase
Punem tava la cuptor timp de 30 de minute la 180 grade