Tofleta scrambled eggs Vegan

Macronutrienți

Calorii : 527 Kcal

Grăsimi: 15 g

Carbohidrați : 27 g

Proteine: 71 g

Fibre: 12 g

Pisam tofu cu furculita
Punem in blender laptele/smantana, drojdia, germenii de grau, curry, turmeric
Punem tigaia la incalzit si o stropim cu ulei de cocos
Trecem prin tigaie carnatii, tofu si ardei grasi si apoi turnam continutul din blender si amestecam 3 minute in tigaie pentru a se face.